Zutaten (1-2 Portionen)
Chiapudding
50g Chiasamen
200g pflanzliche Milch oder Wasser
1EL Agavendicksaft
Cashewcreme
60g Cashews
1 Mssp. Bourbonvanille
50g pflanzliche Milch
Saft 1 Zitrone
Sonstiges
100g gefrorene Beeren
Zubereitung
Die Cashews in kochendes Wasser fĂŒr ca. 15 Minuten einweichen. Alternativ kann man auch Cashewmus verwenden, da erspart man sich das einweichen.
FĂŒr den Chiapudding alle Zutaten miteinander vermengen und fĂŒr 5 Minuten stehen lassen.
Die gefrorenen Beeren erhitzen. Falls man frische Beeren zu Hause hat, kann man diese natĂŒrlich auch verwenden. Da wĂŒrde ich empfehlen, dass man sie nicht erhitzt.
FĂŒr die Cashewcreme die Cashews abseihen und mit den restlichen Zutaten mit einem Stabmixer zu einer homogenen Creme pĂŒrieren. Falls man Cashewmus verwendet den Schritt auslassen und nur alle Zutaten vermengen.
Nun die Beeren und die Cashewcreme auf dem Chiapudding verteilen und genieĂen.
Tipp
Man kann dieses Rezept auch super als Meal Prep oder als Overnight Rezept verwenden. Beim Meal Prep die gewĂŒnschte Menge fĂŒr die Woche wĂ€hlen. Damit man etwas Abwechslung hineinbringt, kann man statt den Beeren auch anderes Obst verwenden. Meine Empfehlung ist, dass man die einzelnen Zutaten vorbereitet, diese aber erst an dem Tag, wo man den Pudding isst, gemeinsam anrichtet.
Schaut köstlich ausđ„°đ€